Быстрозавтрак для хорошего настроения - ГРАНОЛА!
Вкусно сочетать с йогуртом, но можно с кефиром, молоком или просто как самостоятельное блюдо. Быстрые углеводы (мед и сухофрукты) дают энергию здесь и сейчас и поднимают настроение. А медленные углеводы (овсянка, семечки) дают чувство длительного насыщения.
Гранола термически обработана и дополнительного приготовления не требует!